Pas du tout ! Chaque discipline est accessible à tous les niveaux, et nos cours sont conçus pour vous faire progresser à votre rythme. La souplesse, la force et l’endurance viennent avec la pratique.
Absolument. Nos cours sont ouverts aux débutants, et aucun prérequis sportif n’est nécessaire. Vous serez accompagné(e) avec bienveillance, quel que soit votre point de départ.
Pole Dance : short, brassière ou débardeur (pour adhérer à la barre), serviette, bouteille d’eau.
Yoga & Souplesse : tenue confortable, (legging, tee-shirt) , bouteille d’eau. Du matériel est disponible sur place, tapis, briques sangles.
